腰部肌肉或肌腱拉傷一般就是需要自己注意保養慢慢恢復，配合一些舒筋活血之類的藥物和按摩理療都可以，如果身體比較虛，恢復慢，可以用壯腰健腎丸或補腎強身片之類的。

您好，您好好問問爸爸，如果是明顯的下肢也有明顯疼痛，可能是有腰椎間盤突出導致，這樣的急性的疼痛，我們完全可以輸液用脫水和消腫和活血化瘀和營養神經的如果是沒有這些，還是急性扭傷導致，這樣的話，我們主要就是休息，按摩和理療，外用膏藥，活血化瘀藥物等治療，需要時間才可能恢復的；既然疼痛明顯，還是建議到正規

你好，根據你所描述的情況，腰部扭傷，出血，左腿酸痛，考慮椎間盤有問題。指導建議：這種情況，建議你最好去醫院骨科就診，最好做核磁共振檢查，明確診斷。

你好，根據你描述的腰反復扭傷情況，看了腰椎CT腰間盤膨出。我考慮還有腰肌勞損。指導建議：建議，請你多臥硬板床休息，松弛腰肌促進血液循環，疼痛可以逐漸緩解。可以口服腰痛寧膠囊，營養神經藥治療。

這是長期過度勞累，導致腰部肌肉出現腰肌勞損，肌肉緊張僵硬建議增加腰部運動，打球游泳都可以，適當做做按摩緩解肌肉痙攣，疏通經絡，使肌肉得到放松，注意保暖，適當活動

腰扭傷后造成血淤性腰痛，用針灸治療比較好。治則：活血祛瘀，舒筋通絡。處方：腎俞、大腸俞、腰部阿是穴、委中。操作方法：進針得氣后，行提插捻轉補瀉法。阿是穴點刺后加拔火罐，吸去瘀血。方義：腎俞、大腸俞為膀胱經腧穴，可結合腰部阿是穴，疏通腰部經氣，活血祛瘀。委中為血之郄穴，用三棱針點刺，可收祛瘀生新之效。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床.可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右.

首先避免勞累，避免長時間站立及久坐，藥物營養神經止痛對癥治療，可以配合烤電針灸等理療。

你好，根據你的檢查情況來看，這種情況，還是考慮存在腰椎方面問題，那么這種情況還是需要考慮做進一步治療的，來改善癥狀指導建議：建議這種情況可以考慮做一下理療，比如可以考慮局部適當的熱敷，按摩針灸，必要時可以考慮做牽引等治療方案，看是否能夠緩解癥狀，同時需要注意休息，避免勞累