問題分析：你好，根據你的描述，你想減肥，可以通過健康的生活方式進行減肥，千萬不要輕信廣告保健品進行減肥，例如，可以通過增加運動量，適當控制飲食【多進食蔬菜，少進食動物脂肪類食物】，少坐，不進食高熱量食物【例如煎炸食物】。
意見建議：建議你可以通過多運動，進食低熱量的食物進行慢慢健康的減肥，祝你健康美麗。