問題分析：判斷是不是抑郁癥，首先要看這種狀態是否是持續性的，比如說有沒有開心的時候，是否還存在一定的興趣愛好。如果只是間斷出現的，目前還不能夠確診是抑郁癥，但焦慮狀態總是存在的。
指導建議：一般抑郁癥的典型特點，對什么事情都沒有興趣，情緒持續性的低落，無法自行走出困惑。這種情況需要去醫院，精神科就診，服用藥物加心理治療，只有雙管齊下治療效果才會好。