像你說的這個情況你最近這幾天是不是長期的爬到電腦面前玩電腦游戲或者趴的電腦工作面前寫作業，這方面的問題呢！你要是有這種情況的話那你出現這方面的問題可以理解為一個正常的范圍之內的，但是你這個情況就不能再這么干了，要多臥床休息了。

腰椎間盤突出可服用金烏骨痛膠囊和虎力散來對癥治療，配合局部理療和牽引

你這是屬于腎精虧虛，同事伴有身體的脾濕，所以出現了腎虛比較嚴重的表現。你這個需要用湯藥來治療。

你好，根據你的描述頸椎痛，腰痛，脊柱痛，后背痛的力害？，請問你這樣多久了，是不是有強直性脊柱炎1，根據你的描述，你可能患有強直性脊柱炎2，你想得到什么樣的幫助

首先避免長時間久坐，適當戶外運動，頸部適當活動，平時行頸部熱敷按摩等，藥物營養神經止痛對癥治療，可以配合烤電針灸牽引等理療。