健康指導:您好,根據你說的情況來看,一般來說,可能是氣血不足、缺鈣等導致的,平時飲食上均衡有規律,適量多吃點滋補氣血的食物,比如紅棗、枸杞、肝臟類、木耳山楂等,不要多吃生冷、刺激性的食物">
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性別:女
年齡:24
主治醫師精神科
淄博市婦幼保健院三級甲等
健康指導:您好,根據你說的情況來看,一般來說,可能是氣血不足、缺鈣等導致的,平時飲食上均衡有規律,適量多吃點滋補氣血的食物,比如紅棗、枸杞、肝臟類、木耳山楂等,不要多吃生冷、刺激性的食物,適量多喝水多休息,盡量不要熬夜,多吃點水果蔬菜等,都是有幫助的