你好.指甲是一片角質結構,由多層連接牢固的角化細胞構成,細胞內充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康,光滑,亮澤指甲的基本要素,此外,鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養狀況.如果維生素,鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平

指甲出現凹痕此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。

指甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不

你好根據你的情況描述，手指甲凹凸不平，常見于缺鐵性貧血、冠心病、甲狀腺機能衰退或營養不良。建議及早去醫院內科檢查，明確診斷，根據病情在醫生指導下規范用藥治療。

你好，考慮微量元素缺乏，建議到醫院查查,根據情況治療，祝安康！

缺鈣可以引起，建議可以去醫院做個微量元素檢查特別是血鈣，明確診斷后給予補鈣治療，平常可以多吃含鈣食物如牛奶、豆制品等

考慮是否微量元素缺乏或灰指甲引起的，應該先抽血微量元素檢查一下，必要時皮膚科面對面檢查一下再調整用藥。

你好，根據你敘述的情況，考慮有可能是微量元素缺乏引起的，可以去醫院做個血液生化檢查明確一下。

你好，根據你提供的資料，建議排除營養不良或真菌感染所致，建議合理的飲食結構避免偏食，能發張照片過來最好，以便給予更好的幫助。