你好.指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu),由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成,細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康,光滑,亮澤指甲的基本要素,此外,鋅,鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長(zhǎng)非常重要,因此指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況.如果維生素,鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不足,就會(huì)出現(xiàn)指甲表面不光滑,凹凸不平

指甲出現(xiàn)凹痕此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。

指甲表面凹凸不平，沒(méi)光澤。原因是營(yíng)養(yǎng)不足，指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對(duì)指甲的生長(zhǎng)非常重要，因此指甲可以反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不

你好！你還是做個(gè)血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常

你好，這個(gè)指甲出現(xiàn)凹凸不平可能是這個(gè)指甲營(yíng)養(yǎng)不良引起的現(xiàn)象，或者是缺乏鐵鈣等微量元素。這個(gè)外擦維A酸霜。補(bǔ)充這個(gè)21-金維他多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚(yú)肝油、綠葉素及豬肝等。

根據(jù)你的情況和說(shuō)明，這可能會(huì)考慮1是患了灰指甲早期的癥狀，2是缺乏微量元素所致，建議你最好去醫(yī)院皮膚科檢查治療就可以明確的。在此期間，注意飲食清淡，注意衛(wèi)生，規(guī)律生活，規(guī)律飲食，保持心情舒暢愉快，希望對(duì)你有用。

你好，這個(gè)指甲出現(xiàn)凹凸不平可能是這個(gè)指甲營(yíng)養(yǎng)不良引起的現(xiàn)象，或者是缺乏鐵鈣等微量元素。這個(gè)外擦維A酸霜。補(bǔ)充這個(gè)21-金維他多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚(yú)肝油、綠葉素及豬肝等。

您好，除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:1.維生素E用針扎破，涂在患處，用手搓1分鐘，2.每天早晨用溫水洗臉里面適當(dāng)加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他

你好一般考慮；如果指甲兩端出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，可能是體內(nèi)缺鐵或貧血或營(yíng)養(yǎng)不良的征兆。邊緣干裂也缺乏維生素的表現(xiàn)。建議到醫(yī)院查一下微量元素平時(shí)多喝水多吃水果和蔬菜密切觀察祝您健康。