如果一個人體內的寒氣濕氣比較重，那么這個人體感溫度要比平常人低，這種人是非常害怕寒冷的。另外體內寒氣比較重的人，一般會出現胃部經常疼痛，胃寒，腹部冰涼，腹瀉等問題，女性有可能會出現嚴重的痛經，經血不暢等現象。體內寒氣過重的人面色發白發青發暗。并且經常會手腳冰涼。體內寒氣過重的人，在生活中要注意多穿一些衣物，也保證身體不被外界濕氣再度侵害。另外平時可以吃一些薏米，姜，紅糖等食物來去除體內的寒氣。如果體內寒氣引起的病癥過于嚴重，則應真進行針對性的治療。