如果精神太過于緊張的話，可以吃抗焦慮的藥，比如利眠寧、安定，這些藥物對緩解焦慮和緊張效果都非常好，而且也比較安全，沒有什么副作用。有抗焦慮，鎮靜安眠以及松弛肌緊張的作用。如果使用的劑量比較高的話，還能起到催眠的功效。如果有神經癥，軀體疾病或器質性疾病導致的焦慮，都可以使用這個藥物治療。另外，在做手術的時候，也可以用這個藥物來穩定病人的情緒，消除病人的緊張感，佳靜安定、氯羥安定是短效藥物。