病情分析：出現(xiàn)便秘的情況多是由于腎纖維攝入不足，飲水量不足，胃腸動力不足等所引起的
意見建議：建議可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r蔬果和五谷雜糧，適當(dāng)?shù)亩嗪人刻爝m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，喝蜂蜜水吃香蕉，也可以每天適當(dāng)?shù)暮刃┫阌停部蛇m當(dāng)?shù)姆蒙攀忱w維片