問題分析：你好這位朋友，根據你的描述，你的這種情況建議你口服艾附暖宮丸和烏雞白鳳丸來調理一下，保持心情舒暢，不要過于擔心。
意見建議：你好朋友，建議你規范用藥治療，服用藥物治療期間注意飲食營養，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理安排作息，不要熬夜和過于勞累，注意腹部保暖。