病情分析： 你好，所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多,痛經,月經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要癥狀者，宮寒是很多女性的常見現象，會直接威脅女性的健康，造成不孕癥的產生
意見建議：食物攝取以熱性食物為主，比如羊肉‘姜、紅糖水，藥物可以吃艾附暖宮丸，祝你健康。