首先控制好血壓，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙 ，酒,避免情緒激動。在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn)。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療，不能作為主要治療措施的啊。

頸椎病 這個治療沒有特效療法，只有對癥治療。建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平 西比靈 腦靈素 丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。