你這種情況屬于腎陰虛，平時要注意加強運動，增強體質，禁煙酒和辛辣食物，可以口服六味地黃丸和引陽索治療，感謝您的提問，希望我的回復對您有所幫助，如果您還有疑問請繼續提問，如果沒有了請對我的回復給予評價，謝謝！

耳鳴分神經性耳鳴，阻塞性耳鳴兩塊，對耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經科、全身性疾病的檢查。建議去正規的大醫院找專業醫生診斷，只有查明了耳嗚的性質、特點、可能的病變部位，才能針對性地確定治療方案。