指導(dǎo)意見(jiàn):你好,抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。夜間血鈣濃度比較低,最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、 吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(lèi)(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝">
專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
醫(yī)師皮膚科
廣宗縣婦幼保健醫(yī)院一級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn):你好,抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。夜間血鈣濃度比較低,最容易抽筋了。建議服用迪巧咀嚼鈣片、 吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(lèi)(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi)