問(wèn)題分析：您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，一年四季都要午睡，但精神還是不好. 考慮這與您的體質(zhì) 有關(guān)系的！建議您可以去做個(gè)血常規(guī)檢查一下，看是否缺少各種微量元素，如果缺少及時(shí)補(bǔ)充。
意見(jiàn)建議：還要補(bǔ)充其他各種身體所需營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，維生素等！還要多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步來(lái)改善以上情況！要堅(jiān)持。