病情分析： 你好，根據(jù)你的情況，睡覺多夢易醒,而且是易寒體質(zhì)，多屬虛證的表現(xiàn)屬陰血不足，心失所養(yǎng)，臨床特點為體質(zhì)瘦弱，面色無華，神疲懶言，心悸健忘。寒性體質(zhì)的人體內(nèi)陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫(yī)認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養(yǎng)，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質(zhì)應重點調(diào)補脾腎。用桂附八味丸、參苓白術(shù)散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。
意見建議：對于改善睡覺多夢的情況，可給及人參、茯苓、甘草，茯神、遠志、龍齒、石菖蒲，川芎、酸棗仁 ，知母等。