你好，從你所述的情況來(lái)看，主要是由于機(jī)體形成了腎陰虛的癥狀建議可以選擇補(bǔ)腎陰虛的藥物如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸，食療產(chǎn)品韭杞茶來(lái)調(diào)理改善。

你好朋友這種情況考慮是陰虛火旺的顯著特征，但陰虛還分腎陰虛、心陰虛、肺陰虛、肝陰虛，建議你可以做一下檢查，平時(shí)多吃點(diǎn)滋陰降火的東西來(lái)調(diào)理。少吃辛辣油膩容易上火的食物，多吃點(diǎn)蔬菜、水果，調(diào)整生活作息，祝您健康。

你好，從你所述的情況來(lái)看，主要是由于機(jī)體形成了腎陰虛的癥狀建議可以選擇補(bǔ)腎陰虛的藥物如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸，食療產(chǎn)品韭杞茶來(lái)調(diào)理改善。

多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。