根據你的描述，可能存在骨關節炎或其他類型關節疾病如風濕性關節炎或痛風的可能。
建議及時到醫院骨科就診，進行詳細檢查，包括X光片評估關節情況及血液指標檢測（如尿酸水平）。
在飲食方面，建議減少高嘌呤食物（如紅肉、海鮮等）的攝入，多食用清淡易消化的食物。
藥物治療方面，可考慮非甾體抗炎藥以緩解疼痛和炎癥，具體用藥需遵醫囑。
此外，注意適度運動，避免過度勞累關節，保持適當的體重，注意關節保暖。