便秘的原因很多中醫(yī)認(rèn)為虛、實(shí)、燥、火寒、熱都有最好是中醫(yī)辨證治療便秘應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)多吃蔬菜和粗纖維食品多吃潤腸食品每天多吃蔬菜香蕉紅薯芝麻油蜂蜜等忌食辛辣剌激性或上火食品養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣或天天自己動手進(jìn)行腹部按摩也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

便秘的原因很多中醫(yī)認(rèn)為虛、實(shí)、燥、火寒、熱都有，最好是中醫(yī)辨證治療，便秘應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品，每天多吃蔬菜香蕉紅薯芝麻油蜂蜜等，忌食辛辣剌激性或上火食品養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣或天天自己動手進(jìn)行腹部按摩也可以，找中醫(yī)辨證用中藥治療也可以。