指導意見：您好，對于您目前反映的情況來看，可以嘗試活動下手腕，如果沒有明顯的活動障礙的話，建議立即用冰塊冷敷，起到止血的作用。24小時后改為熱敷。最好可以去醫院拍個片子放心。