問題分析：從你描述的情況來看，這是屬于夜間盜汗的現象，這是腎陰虛的表現，需要進行補腎治療，一般是由于長期的工作勞累，或者是生活壓力大，經常熬夜等導致的。
意見建議：對于這種情況，如果不能服用六味地黃丸的話，最好看個中醫大夫診斷治療，用中藥或者是中成藥進行調理，癥狀也會慢慢好轉的，平時在飲食方面可以多吃一些補腎的食物，比如羊肉、韭菜、動物腎臟等。