小孩盜汗通常是因為體內缺乏鈣導致的，首先應該要多吃一些含鈣的食物。小兒盜汗經常會導致體內脫水，從而導致體內電解質平衡紊亂，微量元素喪失。可以讓孩子多喝一些奶，另外多吃一些新鮮的水果蔬菜。平時盡量不要天天讓孩子處在室內，應該讓孩子適當的到戶外活動一下。