問題分析：您好，根據(jù)您的描述，肛裂十天后活動疼痛的話，可能是傷口還沒有完全恢復(fù)或者手術(shù)后局部損失沒有完全愈合引起的，這個也是術(shù)后的正常現(xiàn)象。
意見建議：這個情況您可以完全用高錳酸鉀坐浴，同時要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，避免劇烈運動，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢就可以了，謝謝。