病情分析：你好，如果排除懷孕，你的情況多是月經不調引起的，打嗝和惡心多是胃氣不調引起的，多與日常飲食有關系的，腰酸痛也不排除有盆腔炎的可能
意見建議：建議你日常要注意個人衛生，特別是在經期和房事后，這個時期容易感染婦科炎癥，飲食上不要吃生冷辛辣刺激的食物，保持良好的心情，心情緊張也是會造成月經失調的，可以口服黃體酮膠囊做催經治療