問題分析：通過您的描述，您的情況不除外是糖耐量異常，是屬于糖尿病前期的表現，可以通過運動，飲食等調理來加以控制
意見建議：建議您及時到正規醫院的內分泌科就診，行糖化血紅蛋白測定，糖耐量測定、以及胰島素釋放試驗等檢查，看是否存在問題，以便及時治療。同時自己要控制飲食，少吃主食，多吃蔬菜，積極參加戶外運動。