專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:11
副主任醫師兒科
四川省醫學科學院·四川省人民醫院三級甲等
根據你描述的情況分析。體內濕寒過重,會引起一系列癥狀,導致不舒服。平常建議您,飲食當中多吃些姜。這個對祛寒效果比較好。同時建議您在平時飲食當中注意多吃些牛羊肉。可以起到驅寒和溫補的作用。平時見也注意保暖,避免著涼。必須保證充足的睡眠,避免過度熬夜。