問題分析：每個人在不同的年齡段有不同的壓力,關鍵是需要學會如何去釋放和緩解壓力的，所以你的情況是需要考慮和心理因素是有關系的，也就是需要注意心理調節進行緩解的
意見建議：來之外來的壓力是需要主動去緩解的，如可以分散注意力或者是通過其他的方式進行改善這種狀況的，再就是需要調整自己的心態的