社交恐懼癥見人就緊張臉紅害怕怎么辦？您好，自從初三開始，已經六年了，我見到人就害怕緊張，尤其是異性，我害怕在公眾場合出丑，總是想去掩蓋自己不讓別人看到但事得其反，我特別在意別人對我的評論還有態度，我很敏感，總是愛胡思亂想，總覺得有人看著自己就越害怕，有時候遇事不知何，就莫名發脾氣，或糾結一整天，特情緒化，該怎么辦？