人睡覺磨牙可能和生活壓力、焦慮、過度的睡眠覺醒反應有關，應對癥治療。
可以通過口腔矯正，也可以通過藥物進行治療。通過行為及心理方面的療法來幫助病人認識到磨牙的存在，改變他們在白天愛啃牙的壞毛病，培養良好的睡眠習慣，在睡覺之前進行自我催眠或生物反饋等方法來放松自己。為了避免患者在磨牙的過程中導致了牙齒的磨損，需要使用口腔護膚品和牙墊進行保護。
臨床上常用的藥物有：具有鎮靜作用的肌肉松弛劑，如地西泮抗焦慮、5-羥色胺再吞噬抑制劑等。