問題分析：你好，根據你說的情況，主要是因為睡眠不足，所以會表現頭痛，乏力等等，可以通過改善睡眠緩解癥狀
意見建議：建議你也不要太擔心，可以通過改善睡眠緩解癥狀，盡量不要睡太晚，睡前不要太興奮，不要喝濃茶，咖啡，可以服用一些改善睡眠的藥物如安神補腦液，金水寶等等，慢慢會改善的