您好，長時間睡眠不好，情緒的波動肯定會使孕婦的血壓、心跳變的不正常，身體內環境紊亂，各種激素分泌失衡，肯定不利于胎兒的生長發育。建議你平和心態，為你自己的健康和寶寶的健康，多想開心的事情。注意定期去醫院孕檢，祝你好孕！

根據你的陳述，說明你存在抑郁兼有焦慮的癥狀表現，抑郁癥和焦慮癥都屬于神經癥。對于神經癥的治療是不能光靠藥物的。應當結合專業的心理調節。建議抗精神類的藥物都是有副作用的。并且藥物也只能控制表面癥狀，并不能從根本上改善這種不良狀況，應當重視心理治療，接受專業心理咨詢。祝健康。