問題分析：你好，考慮為腎陽虛的病變發生，因腎為先天之本，腎主骨生髓，腎精氣虧虛，精氣不足，則氣血不足，血氣不暢，氣血不能運達全身，致使了手腳冰涼，失眠多夢，夜尿增多的癥狀發生。
意見建議：建議平時多參加體育鍛煉，增強身體素質，飲食上多吃溫補類食物如，枸杞子，山藥，狗肉，羊肉等，少吃生冷的食物，辯證論治后，給予金貴腎氣丸，桂附地黃丸，壯腰健腎丸等藥物系統的調理。