問題分析：您好！據您的描述，頭暈耳鳴，失眠多夢，手腳冰冷，尿頻中醫認為，應該是腎陽虛，癥狀表現為：頭目眩暈，面色晄白火暗黑，腰膝酸冷疼痛，怕冷手腳冰涼，性欲減退，陽痿早泄，滑精，小便清長頻繁，夜尿頻多，舌苔白。
意見建議：建議你可以去找個好的中醫大夫看看,把脈辯證施治，確診的話，補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。注意多食用溫補性食物，如有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。祝您身體健康！