病情分析：身體不舒服最好去醫院，抑郁癥是一種比較容易治療的精神心理疾病，發病率較高的一種疾病，很多人都意識到抑郁癥的危害，而且在積極治療，效果都很好。建議你重視起自己的疾病，積極治療才好。
意見建議：自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。