根據(jù)你描述的情況，你的表現(xiàn)是植物神經(jīng)功能紊亂的情況，可能是因為你情緒變化，精神緊張，壓力大，飲食不當(dāng)，缺乏維生素等情況造成的建議你這個情況，應(yīng)該是注意進(jìn)行體育鍛煉，減輕壓力，調(diào)整好情緒，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，可以應(yīng)用谷維素，維生素，安神補腦液或者是養(yǎng)血安神片治療

考慮是感冒了，可以吃點VC銀翹片，再配合點干草片，注意適當(dāng)休息，多飲開水；。保持室內(nèi)空流通及適當(dāng)?shù)臏亍穸取＝ㄗh平時多運動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強體抗力