問題分析：根據你描述的情況，你的表現是植物神經功能紊亂的情況，可能是因為你情緒變化，精神緊張，壓力大，飲食不當，缺乏維生素等情況造成的
意見建議：建議你這個情況，應該是注意進行體育鍛煉，減輕壓力，調整好情緒，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，可以應用谷維素，維生素，安神補腦液或者是養血安神片治療