膝關節腫脹可以通過多種方法消腫，包括休息與制動、冷熱敷、藥物治療等。
在膝關節腫脹初期，應盡量減少活動，避免劇烈運動和負重，以免加重腫脹和疼痛。適當的臥床休息有助于減輕關節負擔，促進腫脹消退。
在藥物治療方面，非甾體抗炎藥具有抗炎、鎮痛、解熱作用，能有效減輕膝關節的炎癥反應和腫脹。中成藥如同仁大活絡丸，具有舒筋活絡、活血止痛、祛風除濕的功效，可疏通經絡，改善局部血液循環，減輕炎癥反應，從而有效緩解腫脹癥狀，但需遵醫囑使用。
在治療過程中，患者應遵循醫生的建議和指導，積極配合治療，以促進膝關節的恢復。同時，保持均衡飲食，減少高嘌呤食物的攝入，對于痛風引起的膝關節腫脹也有一定的改善作用。