病情分析： 您好，您說的情況沒有說多長時間了，如果是打球的時候突然疼痛的，就應該是您說的問題的，這樣的情況往往沒有什么太大的問題，但是，既然受傷了，恢復就需要時間的
意見建議：最近適當休息，不要劇烈活動，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，就應該可以的啊；也可以請朋友或者家里人輕輕的按摩這個部位，可以幫助恢復的。