問題分析：你頭暈或眩暈是腦供血不足引起的,可能有腦血管痙攣,由于緊張壓力等因素造成的,需要放松訓練,
意見建議：腦供血不足可引發腦缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性病變，腦的整合機能就會明顯受損。患者可出現頭痛、眩暈、耳鳴、肢體麻木、失眠、多夢、記憶力明顯減退等癥狀。有的還會表現為性格突然改變，與平日反差極大等。早期腦供血不足是可逆的，只要采取積極的治療措施就可避免或延緩中風的發作。一旦出現了慢性腦供血不足的癥狀時，要盡快就醫，找出病因，并針對病因及時治療。