指導意見：您氣血不足.可以服用歸脾丸進行治療.氣血雙補。可以通過平時的飲食療法調理.也可以用中藥調理.這個要看自己病的嚴重情況了.根據你對自己病情的描述.建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說.等身體好點了。就可以只通過飲食來調了.平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等。