問題分析：朋友您好，這種情況可以可以活血止痛的藥物，如頸復康顆粒和骨刺片等，必要時去醫院的中醫科配合針灸和理療。
意見建議：建議治療期間注意頸部保暖，可以進行熱敷和按摩，建議平時多轉動頸部，不要長時間一個姿勢。