問題分析：膝關節疼痛原因，如果伴隨腫脹，常見于滑膜炎所致，如果沒有腫脹，常見于骨性關節炎所致，請到醫院骨科檢查確診，同時排除風濕性疾病，勞損性疾病所致。
意見建議：外用膏藥，也可以做下冷敷。生活要有規律，保證足夠的睡眠，加強體育鍛煉，適時地散散步。當然需要避免患處的任何活動。