您好，根據您的描述，這種情況可能與肌肉痙攣、心臟神經官能癥或暫時性的心肌供血不足有關。
建議您首先調整生活習慣，保證充足的休息和適量的運動。
飲食方面注意補充富含鎂、鈣的食物，如綠葉蔬菜、堅果等。
如果癥狀再次出現，可以嘗試深呼吸平復情緒，并立即臥床休息。
為了進一步明確病因，建議您到醫院進行心電圖、血常規等相關檢查。
目前不建議自行用藥，以免掩蓋病情。如有不適，請及時就醫。