病情分析： 您好，根據(jù)你的描述，是缺鈣了，有易夜驚，易抽筋等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可以有雞胸。應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣和維生素d
意見建議：食用含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶等。同時(shí)多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝等來促進(jìn)鈣的吸收。適度鍛煉和運(yùn)動(dòng)。祝您健康