病情分析： 您好，根據你的描述，是缺鈣了，有易夜驚，易抽筋等癥狀。嚴重時可以有雞胸。應該及時補鈣和維生素d
意見建議：食用含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶等。同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝等來促進鈣的吸收。適度鍛煉和運動。祝您健康