問題分析：你好，從你提供的情況分析，吃咸的東西會出現口干舌燥，是由于吃咸的東西，會造成血容量增加，局部的津液減少所以出現這樣的癥狀。不敢吃生冷的是脾胃功能不好的表現。
意見建議：建議到醫院中醫科就診，經過中醫大夫把脈辨證后，服用健脾理氣，滋陰潤燥的中藥調理，少吃咸的。