腦血管痙攣可由平時失眠、情緒波動、疲勞、熬夜、緊張、焦慮、腦供血不足、血壓異常等多種原因引起。
平時需要保證有規律的生活、均衡的飲食和充足的睡眠。有時間建議根據中醫診脈，舌苔辯證調整中藥治療，可以服用氟硅酸膠囊等藥物進行對癥治療。另外平時要養成良好生活習慣，避免熬夜，此外也可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊，能夠改善睡眠，如果仍然入睡困難，可以用安定片或者佳樂定片。