指導意見：你好，你這種情況頭暈是頸椎病引起的，你可以口服西比靈，尼莫地平治療，平時不要將頸部長時間保持一個姿勢，經常活動一下頸部，晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭墊了墊脖子下，腰疼腳麻是因為腰椎間盤突出導致的，治療主要是臥床休息，臥床都要臥硬板床，腳麻可以口服甲鈷胺。