病情分析：你好，你講的情況是比較多見的，因為范圍比較廣泛，所以您可以采用針灸推拿來治療，效果是比較明顯的，還有銀質針療法，比普通的針法效果更好，您可以嘗試一下
意見建議：針灸推拿可以直接發送相關的肌肉筋膜和韌帶，改善局部的血液循環，無菌炎癥得到吸收以后，癥狀也就會相應地慢慢緩解，你不妨試一下