可能是缺鈣引起的，一般還是可以通過飲食補充的。最常用、最傳統的補鈣食物莫過于奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。

你好，根據你的描述，指甲凹凸不平主要考慮與微量元素缺乏有關系，建議你可以吃點多維元素片補充微量元素和維生素，平時飲食注意葷素搭配要合理。希望我的回答對你有所幫助。

指甲出現凹痕表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏這些營養物質可以從蛋類、澤的現象大蒜中取得經常食用為好鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要因此指甲可以反映人體的營養狀況如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足就會出現指甲表面不光滑凹凸不平沒有光

你好。指甲凹凸不平，是可檢查下微量元素，看是不是缺乏鈣導致的再進行補充治療。

你好！臨床上出現指甲凹凸不平，一般多見于貧血、缺乏微量元素等，建議進一步檢查看結果給以相應處理。主要檢查血常規及微量元素，祝早日康復！

你好：根據你的描述考慮你的是甲營養不良或銀屑病的甲損壞。建議你去正規公立醫院的皮膚科去檢查一下，明確診斷后針對病因進行對癥治療。

你好這種情況可能是真菌感染引起的。建議去皮膚科診治清楚

你好!此情況可見于微量元素不足及真菌感染,建議去醫院皮膚科就診,進一步明確診斷.

這種情況大部分跟缺乏某些微量元素有關，有可能會出現這種表現，指甲表面凹凸不平，我們的此時可以配合口服一些碳酸鈣片可以口服善存片，也可以口服21金維他等來進行調整，可以改善和恢復